Упражнения позволяют избавиться от головной болей, улучшить сон, улучшить подвижность суставов И это далеко не все плюсы данных занятий! Гимнастика цигун позволяет в целом улучшить качество жизни Присоединяйтесь Занятия проходят в рамках проекта «Спортклуб Володарец: движение - спутник здоровья», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов 

Провели тренировку по комплексному бою ТСУ ШИН ГЕН: размялись, отработали приемы и броски Занятия проходят в рамках проекта «Спортклуб Володарец: движение - спутник здоровья», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов 

На выходных состоялся очередной мастер-класс по интуитивному рисованию прошел в ТОС «Володарец» от Ольги Масловой В дружественной обстановке мы пообщались и нарисовали новые картины 

У нас начала работать младшая группа секции Айкидо под руководством Бакалова Михаила Владимировича, 4 Дан Айкидо АйкикайАйкидо — современный японский комплекс физических и духовных практик.Техника айкидо основана на уклонении от ударов противника, захватах его рук и перенаправлении энергии его удара в сторону от защищающегося. При этом атакующий айкидока содействует обороняющемуся в проведении приёмов, осуществляя движения с достаточной плавностью, а в случае выполнения бросков содействует партнёру для того, чтобы бросок был осуществлён технично и нетравматично.Занятия по Айкидо проходят в рамках проекта «Спортклуб Володарец: движение - спутник здоровья», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом…